11、健身教练假借指导RT顶胯,防身术课当众压制RN失
稳定。”王教练自己示范了一个,臀部绷紧的弧线又圆又翘,但眼神始终保持着专业的距离。“来,我辅助你找感觉,姿势不对伤膝盖。” 林守稍微放松了警惕。这个教练看起来确实很专业,眼神也没有乱瞟。 她背对着他,学着分开腿,慢慢往下蹲。 王教练站到她正后方,双手很“专业”地虚扶在她髋骨两侧,保持着恰到好处的距离,没有实际碰到她。 “对,腰背打直,想象后面有张椅子...屁股往后坐...”他的声音很温和,带着鼓励的语气。“注意膝盖不要超过脚尖。” 林守渐渐放下心来。这个教练确实很专业,指导时也很注意分寸。 她继续往下蹲,大腿肌rou开始发抖。 “再低一点,感受臀部发力。”王教练的声音靠近了些,呼吸的热气拂过她后颈的碎发。 林守本能地缩了缩脖子,但想着是专业指导,忍住了不适。 就在她蹲到最低点,臀部和大腿后侧拉伸到极限时—— 王教练虚扶的手突然往前移了半寸,小拇指“不经意”地擦过她臀部的弧线。 林守身体一僵,但那个触碰太轻微,像是无意的。 “再坚持三秒。”王教练的声音依然专业,但呼吸似乎变得重了些。“感受臀部肌rou的收缩。” 他的手又往前移了一点,这次是整个手掌的边缘都贴上了她的臀部。 林守的心跳加速,但还没等她反应过来,那双原本